사우스 ìºë¡¤ë¼ì´ë‚˜ ì˜ëŒ€ (University of South Carolina)ì˜ bariatric surgery dietitian ì¸ Nina Crowley는 CBS Newsì™€ì˜ ì¸í„°ë·°ì—서 í•˜ë£¨ì— ì—´ë§¤ì™€ 채소를 í•˜ë£¨ì— ëª‡ 가지 계íšì„ 세울 계íšì´ë¼ê³ ë§í–ˆìŠµë‹ˆë‹¤. 채ì‹ì£¼ì˜ìžë¥¼ìœ„한 다만 ì €ë… ì‹ì‚¬ì— ì˜ì§€í•˜ì‹ì‹œì˜¤. ì 심과 ì €ë… ëª¨ë‘ 3 ~ 4 ì¸ë¶„, ê³¼ì¼ ë˜ëŠ” 채소를 1 ~ 2 ì¸ë¶„, 아침과 스낵과 함께 ì œê³µí•˜ì‹ì‹œì˜¤. 17 ì„¸ê¸°ì— ì–‘êµì€ íŽ¸í˜‘í•¨ì— ì‹œë‹¬ë¦¬ëŠ” ì—´ì •ìœ¼ë¡œ ì–‘êµì˜ 종êµì ì¹œí™”ë ¥ì„ ì§€ì¼œ 나갈 ì •ë„로 ê¹Šì´ ë¿Œë¦¬ 내리게 ë 것입니다. ë…ì¼ì´ë‚˜ 네ëœëž€ë“œë³´ë‹¤ ë„ì‹œì˜ ë„시가 훨씬 ì ì§€ ë§Œ 런ë˜ê³¼ 옥스í¼ë“œì™€ 케임브리지ì—서 ë‘드러진 ëª…ì„±ì„ ì–»ì€ ë‘ ê°œì˜ êµì œ ë¬´ì— ì„¼í„°ê°€ ìƒê²¨ë‚¬ìŠµë‹ˆë‹¤. 사실, ëŒ€í•™ë“¤ì€ ë£¨í„°ì™€ì˜ ì´ˆê¸° ìº íŽ˜ì¸ì—서 중요한 ì—í• ì„ í• ê²ƒìž…ë‹ˆë‹¤. CMì€ ê³µê²©ì—서 조금 나아졌지만 Wanda와 Strange 박사보다 훨씬 강하다. ê·¸ ë‘ ì‚¬ëžŒì€ ê³µê²©ì— ìžˆì§€ë§Œ ë°©ì–´ 부분ì—는 부족합니다. ê·¸ë“¤ì´ ížˆíŠ¸ë¥¼ í”¼í• ë•Œ 나ì˜ì§€ëŠ” 않지만 ì—¬ì „ížˆ í”¼í• ìˆ˜ 있어야합니다.
좀 ë” ì‹œê°ì / ì²ê° ì í•™ìŠµìž ì¸ ê²½ìš°, 다양한 D 리 ìŠ¤íŠ¸ë¦¼ì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. ì €ëŠ” ê°œì¸ì 으로 중요한 ì—í• (ìº íŽ˜ì¸ 1, ì—피소드 1)ì— ë¶€ë¶„ì 으로 참여했습니다. ë§Žì€ ì¼ë“¤ì´ìžˆì—ˆìŠµë‹ˆë‹¤ (Overwatchì—서 Dragonball Z, Marvel to DC to Lord of the Rings). 나는 ë‘ ë§ˆë¦¬ì˜ ì–‘ì§€ë¨¸ë¦¬ë¥¼ ì—‰ë§ìœ¼ë¡œ ë§Œë“¤ê³ , 마침내 í•˜ë‚˜ì˜ ì‚¬ì‹¤ ìº¡ì…˜ì€ ìˆ™ë ¨ë˜ê³ ìˆ™ë ¨ ëœ ì‚¬