지옥 ë‹¹ì‹ ë„ ë‹¹ì‹ ì˜ í•™ë…„ì´ë‚˜ ì§‘ì„ ì„ íƒí•˜ì§€ 마ì‹ì‹œì˜¤. ë‹¹ì‹ ì˜ í–‰ë™ì€ ê·¸ê²ƒë“¤ì˜ ê¸°íšŒì— í° ì˜í–¥ì„ 줄 수 있지만 ê¶ê·¹ì 으로 ê·¸ë“¤ì€ ë‹¤ë¥¸ ì‚¬ëžŒë“¤ì˜ í–‰ë™ì— ì˜ì¡´í•©ë‹ˆë‹¤. ë‹¹ì‹ ì€ ë‹¹ì‹ ì´ ë°˜ì‘하는 ë°©ë²•ì„ ì„ íƒí• 수 있지만 ë‹¹ì‹ ì´ ì–»ì€ ì¹˜ë£ŒëŠ” ì—…ì ì´ í¬ìƒìžê°€ ì•„ë‹Œ 다른 ì‚¬ëžŒì„ íŒë‹¨í•˜ëŠ” 다른 ì‚¬ëžŒë“¤ì— ê·¼ê±°í•œë‹¤ê³ ë§í•©ë‹ˆë‹¤.. 나는 그러지 만, 너 ìžì‹ 처럼, 나는 ì¸í„°ë„·ì—ì„œ 특히 ê·¸ ì§ˆë¬¸ì„ ì†Œì†¡ í• ì •ë„ë¡œ ë내었다. 나는 ê·¸ê²ƒì— ê´€í•´ ë…¼í• ì‹¤ì§ˆì ì¸ ì¹œêµ¬ë“¤ì´ ë§Žì´ìžˆë‹¤. 마ìŒì„ 바꿀 ê°€ëŠ¥ì„±ì´ ìžˆê±°ë‚˜, ì ì–´ë„ ë‚´ 마ìŒëŒ€ë¡œ ì—´ì–´ë‘ë©´, ê·¸ ì—너지를 오프ë¼ì¸ìœ¼ë¡œ ì˜¤ížˆë ¤ 소비한다. 그러나 ì ì ë” ë¶€íŒ¨í•œ 지배 계급으로 ë³´ì´ëŠ” ê²ƒì— ëŒ€í•´ ë¶„ë…¸ì˜ íë¦„ì´ íë ¤ì§€ê³ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. 올해 중êµì—ì„œ 가장 í° ë‘ ê°€ì§€ ì´ì•¼ê¸°ë¥¼ë³´ì„¸ìš”. ì „ ì¶©ì¹ ì§€ì‚¬ ë³´ Xilai는 1 ë…„ ì „ì— ë– ì˜¤ë¥´ëŠ” 스타였습니다. ìœ ë ¹ ìƒì–´, ë˜ëŠ” chimaeras는 ê³µë£¡ì´ ì¡´ìž¬í•˜ê¸° 오래 ì „ë¶€í„° 존재 í•´ 왔으며 ì•„ì§ ì‚´ì•„ìžˆëŠ” 가장 ì˜¤ëž˜ëœ ìƒì¡´ 그룹 ì¼ ìˆ˜ë„ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. 우리는 ì „ 세계ì—ì„œ 38 ì¢…ì˜ ì¢…ì„ í™•ì¸í–ˆì§€ë§Œ, í–‡ë¹›ì´ ë나는 ê³³ì—ì„œ ì˜í† ê°€ 시작ë˜ê¸° 때문ì—ì´ ì£½ì€ ì•„ì´ë“œ, ì±„ì° ê¼¬ë¦¬ ì—°ê³¨ë¥˜ì— ëŒ€í•´ì„œëŠ” ê±°ì˜ ì•Œë ¤ì§€ì§€ 않았습니다. 뾰족한 푸른 ìƒ‰ì˜ í‚¤ë©”ë¼ëŠ” 남태í‰ì–‘ì˜ ì„¬ì¸ ë‰´ ì¹¼ë ˆë„니아 연안ì—ì„œ ì²˜ìŒ ë°œê²¬ë˜ì—ˆìœ¼ë©° 2002 ë…„ì— ë¬˜ì‚¬ë˜ì—ˆë‹¤.
16 ì„¸ê¸°ì˜ ëŒ€ë¶€ë¶„ ë™ì•ˆ ì˜êµê³¼ 스코틀랜드는 ì „ìŸí•˜ëŠ” ì´ì›ƒë“¤ì˜ ëª¨ë“ ì—´ì •ìœ¼ë¡œ 서로 싫어했습니다. 그러나 1603 ë…„ì— ìŠ¤ì½”í‹€ëžœë“œì˜ ì™•ì€ ì˜ì–´ 지배 ì—˜ë¦¬íŠ¸ì˜ ì˜¹í˜¸ì™€ ì¼ë°˜ 승ì¸ì„ 받아 ì˜êµ ì™•ìœ„ì— ì˜¬ëžìŠµë‹ˆë‹¤. ì´ ì‚¬ê±´ì€ ê±°ì˜ ê·¸ 세기 ë™ì•ˆ ì˜êµì„ ì ë ¹ í•œ 웨ì¼ì¦ˆ íŠœë” ì™•ì¡°ì˜ ê¸°ì´í•¨ì— í¬ê²Œ ê¸°ì¸ í•œ 것입니다 : 아버지 ì¸ í—¨ë¦¬ 8 세가 ìžì£¼ ê²°í˜¼í•˜ê³ ë”¸ 엘리ìžë² ìŠ¤ì˜ í‰ë“± í•œ ê²°ì‹¬ì€ ì „í˜€ 결혼해ë¼. 굴곡 주ì˜ìž (flexitarian diet) 굴곡 주ì˜ìž (flexitarian)는 ‘íƒ„ë ¥ì 츒과 ‘채ì‹ì£¼ì˜ ìž’ì˜ ê²°í˜¼ìž…ë‹ˆë‹¤.ì´ ìš©ì–´ëŠ” ë“±ë¡ ëœ ì˜ì–‘사 ì¸ ë˜ ìžìŠ¨ 블래 트너 (Dawn Jackson Blatner)ì˜ ì €ì„œ ã€Œíƒ„ë ¥ìžˆëŠ” 다ì´ì–´íŠ¸ : 체중 ê°ëŸ‰, ê±´ê°• ì¦ì§„, 질병 예방 ë° ì¶”ê°€ ì‚¶ì˜ í•´ë‹µ : 대부분 채ì‹ì£¼ì˜ìžì¸ 햄버거 나 스테ì´í¬ë¥¼ 먹으면서 체중 ê´€ë¦¬ì— ë„ì›€ì„ ì¤„ 수 ìžˆê³ ì „ë°˜ì ì¸ ê±´ê°•ì„ ê°œì„ í• ìˆ˜ ìžˆë‹¤ê³ Blatner는 ë§í•©ë‹ˆë‹¤. MIND 다ì´ì–´íŠ¸ MIND 다ì´ì–´íŠ¸ëŠ” 심장 ê±´ê°•ì— ë„움ì´ë˜ëŠ” 것으로 ìž…ì¦ ëœ ë‹¤ë¥¸ ë‘ ê°€ì§€ ì¸ê¸°ìžˆëŠ” ì˜ì–‘ ê³„íš ì¸ ì§€ì¤‘í•´ 다ì´ì–´íŠ¸ì™€ theDASH 다ì´ì–´íŠ¸ì˜ 여러 요소를 결합합니다. (MIND는 지중해 DASH Intervention for Neurodegenerative Delay를 ì˜ë¯¸í•©ë‹ˆë‹¤.) ì‹œì¹´ê³ ì˜ Rush University Medical Centerì˜ ì—°êµ¬ì›ì´ 설계 í•œ MINDì‹ì´ ìš”ë²•ì€ ë‡Œ ê±´ê°•ì„ ìœ„í•´ 특별히 개발ë˜ì—ˆìŠµë‹ˆë‹¤.
ì„¸ë ¨ëœ ë§ˆë¬´ë¦¬ì™€ 아늑한 ë² ëž€ë‹¤, ìˆ²ì´ ìš°ê±°ì§„ ìˆ²ì˜ ì „ë§ì´ 충분하지 않으면 주ì¸ì´ ì œê³µí•˜ëŠ” ê°œì¸ ìš”ê°€ ìˆ˜ì—…ì— ë¹ ì§€ê²Œ ë 것입니다. 미리 야채 ìƒìžë¥¼ ì£¼ë¬¸í•˜ê³ ë†ìž¥ì—ì„œ ê°“ 구운 ë¹µì„ ì—¬ëŸ¬ 무슬림 ë‹¨ì²´ë“¤ì´ ê¶Œë ¥ì„ ìœ„