다ì´ì–´íŠ¸ì™€ 체중 ê°ëŸ‰ : 먹는 가장 ì¢‹ì€ ë°©ë²• ‘ë‹¹ì‹ ì˜ ì ‘ê·¼ ë°©ì‹ì— ë”°ë¼ [ì¼€í† ë‹¤ì´ì–´íŠ¸]는 체지방 ê°ì†Œì™€ 함께 ìƒë‹¹í•œ ì œì 체중 ê°ì†Œì— ê¸°ì—¬í• ìˆ˜ 있습니다.’ë¼ê³ Melinda Manore는 ë§í–ˆìŠµë‹ˆë‹¤., ì˜¤ë ˆê³¤ 주립 ëŒ€í•™ì˜ ì˜ì–‘ êµìˆ˜ 1920 ë…„ëŒ€ì— ì˜ì‚¬ë“¤ì€ ì € í˜ˆë‹¹ì„ í™˜ìžì—게 ìœ ì§€ 시키면 보통 í¬ë„당 ëŒ€ì‹ ì— ì§€ë°©ì„ ì²« 번째 연료 ì›ìœ¼ë¡œ 사용하ë„ë¡ ê·œì •í–ˆë‹¤. ë‘ ì¢…ë¥˜ì˜ ë‹¤ì´ì–´íŠ¸ ëª¨ë‘ íƒ„ìˆ˜í™”ë¬¼ì„ ê±°ë¶€í–ˆë‹¤. 그는 마침내 내게 ê´€ì‹¬ì„ ëŒë¦¬ê³ ‘너와 무슨 ì¼ì´ì•¼?’ë¼ê³ ë§í–ˆë‹¤. 그가 ë‚´ ì†ì„ 움켜 ìž¡ê³ ë‚´ ì†ê°€ë½ì„ ì˜ë„ì 으로 ê¹° ë•Œ. 나는 ì†ì„ 뒤로 ìž¡ì•„ 당기지 ì•ŠëŠ”ë‹¤ê³ ë§í•œë‹¤. ì¼€í† (keto) ì‹ë‹¨ì€ ì¼€í†¤ì¦ (ketosis)ì´ë¼ê³ 불리는 ìƒíƒœë¡œ ëª¸ì„ ë°€ì–´ 넣는다. 케톤 (ketosis)ì€ ì¼€í†¤ì— ì—너지가 ë§Žì´ ì˜ì¡´í•œë‹¤ëŠ” ê²ƒì„ ì˜ë¯¸í•œë‹¤. í…사스 사우스 웨스트 메디컬 센터 (University of Texas Southwest Medical Center)와 ë¯¸êµ ì‹¬ìž¥ 협회 (American Heart Association, AHA) ì˜ì–‘위ì›íšŒ 위ì›ìž¥ì´ì§€ë§Œ 케톤ì¦ì€ ì‹ìš•ì„ 무디게하며 êµ¶ì£¼ë¦¼ì„ ì¡°ì ˆí•˜ëŠ” ì¸ìŠë¦°ê³¼ ê°™ì€ í˜¸ë¥´ëª¬ì— ì˜í–¥ì„ 줄 수 있습니다.
그는 Cramerì˜ ì¶©ê³ ì— ëŒ€í•œ 반대 ì˜ê²¬ì„ í”¼ë ¥í–ˆë‹¤. 왜ëƒí•˜ë©´ 나는 ì‚¬ëžŒë“¤ì´ ì£¼ì‹ì„ ë– ë‚˜ê¸°ë¥¼ ë°”ë¼ëŠ” ëŒ€ë¶€ë¶„ì˜ ë…¼ë¦¬ì— ë™ì˜í•˜ì§€ 않았기 때문ì´ë‹¤. 그는 HPê°€ 첨단 ê¸°ìˆ í˜ì‹ ìžë¡œë¶€í„° 하드웨어 조립 ì—…ì²´ì— ì´ë¥´ê¸°ê¹Œì§€ ì•½ê°„ì˜ ë³€í™”ê°€ 있었으며 ì»¨ì„¤íŒ…ì— ì‹¤íŒ¨í–ˆë‹¤ê³ ì§€ì 했다. 가장 좋아하는 비디오 ê²Œìž„ì€ ë¬´ì—‡ìž…ë‹ˆê¹Œ? 개발ìžê°€ $ 60,000으로 1000 만 부를 íŒë§¤í•˜ê¸°ë¥¼ 기대하지만 $ 60ì— 3 백만, ê·¸ë¦¬ê³ $ 6ì— ëŒ€í•´ ê²°êµ 500 만ì›ì„ 팔 것ì´ë¼ê³ ê°€ì • í•´ë³´ì‹ì‹œì˜¤. ê²Œìž„ì˜ ì„±ê³¼ê°€ ì €ì¡°í•˜ê³ ìŠ¤íŠœë””ì˜¤ê°€ ì†íŽ¸ì„ 만드는 ë° ì‹œê°„ê³¼ íˆ¬ìž ê°€ì¹˜ê°€ ì—†ë‹¤ê³ ê²°ì •í•©ë‹ˆë‹¤. ë‹¹ì‹ ì´ $ 60를 ì§€ë¶ˆí•˜ê³ , 개발ìžë¥¼ 지ì›í•˜ê³ , ì†íŽ¸ì„ ê°€ì§€ê³ ìžˆë‹¤ë©´ 어떨까요? ê°œì¸ì 으로 향후 54 ë‹¬ëŸ¬ì˜ ì¶”ê°€ 콘í…ì¸ ë¥¼ 재ìƒí• 가치가 있습니까?. NLì—ì„œ ëŒ€ë¶€ë¶„ì˜ ì‚¬ëžŒë“¤ì€ íŒ€ì´ ê·¸ ì‚¬ëžŒì´ ì™€ì„œ ì‹«ì–´í•˜ì§€ë§Œì´ ì£¼ì œì— ê´€í•´ 그와 함께 사ì´ë”©ì„하는 것처럼 ì„±ê°€ì‹ ê²ƒì´ë¼ê³ ìƒê°í•©ë‹ˆë‹¤. 주로 Tonê³¼ ê·¸ì˜ í„±ì„ ë¶€ëŸ¬ 뜨린 ê·¸ 사람 (ê·¸ ì†Œë¬¸ì€ ì•„ë“¤ì—게)ì€ ê·¸ëŸ° 공격ì ì¸ íž˜ì„ ìš°ë¦¬ëŠ” ë˜í•œ ê°œì¸í™” ëœ ê´‘ê³ ìˆ˜ì‹