ì €ëŠ” ì´ë²ˆ 주 ì´ˆ Cramer를 지켜 보면서 우리가 강세장ì—서 ëž ë¦¬ë¥¼í–ˆëŠ”ì§€ ë˜ëŠ” ê³° 시장ì—서 다시 ë§Œë‚ ì§€ 여부를 ë…¼ì˜í–ˆìŠµë‹ˆë‹¤.ì´ ë…¼ìŸì€ 지난 10 월처럼 ì‹œìž¥ì— ì‹œê°„ì„ íˆ¬ìží•˜ë ¤ê³ 하는 사람들ì—게 특히 중요합니다. ê¸‰ë½ ì´í›„ 갑작스런 깨달ìŒì„ 얻었습니다. ë¬¼ë¡ í–¥í›„ 5 ë…„ ë™ì•ˆ 필요한 ëˆì€ ì£¼ì‹ ì‹œìž¥ì— ë„ˆë¬´ ìœ„í—˜í–ˆê³ ê·¸ì˜ ì²ì·¨ìžë“¤ì—게 나가ë¼ê³ 촉구했습니다.Zweigì˜ ì €ì„œ, Your Money and Your Brainì€ ì™œ ë°–ì—있는 ëª¨ë“ í¬ë ˆì´ë¨¸ë“¤ì—게는 ì¼ìžë¦¬ê°€ 있습니다.. ê·¸ì˜ í–‰ë™, ë¶„ë…¸ ë¬¸ì œ, ìš°ìš¸ì¦ ë“±ì€ ëª¨ë‘ì´ ì¼ì—서 시작ë˜ì—ˆìŠµë‹ˆë‹¤. ê·¸ëŠ”ì´ ì¼ì„하기 ì „ì— í‰ë²”한 조였습니다. ë‚˜ëŠ”ì´ ì‚¬ëžŒì„ ë‹¤ì‹œ ëŒë ¤ì£¼ê³ 싶다.. USDA는 í•˜ë£¨ì— 5 ~ 9 ì¸ë¶„ì˜ ì²ê³¼ë¬¼ì„ ì„ì·¨ í• ê²ƒì„ ê¶Œìž¥í•©ë‹ˆë‹¤. ì „ë¬¸ê°€ë“¤ì€ ê³¼ì¼ê³¼ ì±„ì†Œì˜ ë§›, 짜임새, 냄새와 ê°™ì€ TMt를 먹지 않는 사람들ì—게 í•˜ë£¨ì— 10 ì¸ë¶„ì´ ë§Žì´ ë“¤ë¦´ì§€ ëª¨ë¥¸ë‹¤ê³ ë§í•©ë‹ˆë‹¤. 그러나 ì¼ê³¼ì— ì ìš© í• ìˆ˜ìžˆëŠ” ë°©ë²•ì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. íŠ¹ì • 컨í…트를 ì¼ë°˜ì¸ì—게 재ìƒì‚°í•˜ê±°ë‚˜ 발표 í• ìˆ˜ìžˆê²Œí•˜ë ¤ë©´ ëª…ì‹œëœ ì´ìš© ì•½ê´€ì— ë”°ë¼ ë²•ë¥ ë˜ëŠ” 프로그램ì´ë‚˜ ëŒ€í™”ì‹ í™œë™ê³¼ ê´€ë ¨í•˜ì—¬ 특별 í†µì§€ì— ì˜í•´ ì‚¬ìš©ì´ í—ˆê°€ë˜ì§€ 않는 한 ë¨¼ì € CBC / ë¼ë””오 ìºë‚˜ë‹¤ì—서 ë¼ì´ì„¼ìŠ¤ë¥¼ ì·¨ë“해야합니다 ê·¸ 안ì—. 사ì ì¸ ëª©ì ì´ì™¸ì˜ 목ì 으로 사용하는 경우 CBC / Radio Canada와 계약 ì¡°ê±´ì— ë”°ë¼ ì½˜í…ì¸ ì˜ ë¬´ê²°ì„±ì„ ì ì ˆížˆ ê³ ë ¤í•˜ì—¬ 사용해야합니다. ì²˜ìŒ ë¼ì´ì„¼ìŠ¤ë¥¼ ì·¨ë“하지 ì•Šê³ ë„ ë‹¤ë¥¸ 방법으로 CBC / Radio Canada 디지털 ì„œë¹„ìŠ¤ì˜ ì»¨í…ì¸ ë¥¼ 재 게시 í• ìˆ˜ 없습니다..
사우스 ìºë¡¤ë¼ì´ë‚˜ ì˜ëŒ€ (University of South Carolina)ì˜ bariatric surgery dietitian ì¸ Nina Crowley는 CBS Newsì™€ì˜ ì¸í„°ë·°ì—서 í•˜ë£¨ì— ì—´ë§¤ì™€ 채소를 í•˜ë£¨ì— ëª‡ 가지 계íšì„ 세울 계íšì´ë¼ê³ ë§í–ˆìŠµë‹ˆë‹¤. 채ì‹ì£¼ì˜ìžë¥¼ìœ„한 다만 ì €ë… ì‹ì‚¬ì— ì˜ì§€í•˜ì‹ì‹œì˜¤. ì 심과 ì €ë… ëª¨ë‘ 3 ~ 4 ì¸ë¶„, ê³¼ì¼ ë˜ëŠ” 채소를 1 ~ 2 ì¸ë¶„, 아침과 스낵과 함께 ì œê³µí•˜ì‹ì‹œì˜¤. 나는 솔ì§ížˆ ê·¸ë“¤ì´ ë¯¸êµ ê¸°ë°˜ì˜ ìŒì•… 부문 시ìƒì‹ ì¸ BBMA와 Grammy를 위해 열심히 ë…¸ë ¥í•˜ê³ ìžˆë‹¤ê³ ìƒê°í•©ë‹ˆë‹¤. ì•„ì¹´ë°ë¯¸ ë“±ì´ ê·¸ë“¤ì„ ì§€ëª… í• ìˆ˜ 있ë„ë¡ ë” ë§Žì€ ë…¸ì¶œì´ í•„ìš”í•©ë‹ˆë‹¤. ê·¸ë“¤ì€ ìŒì•…ë¿ë§Œ 온ë¼ì¸ì¹´ì§€ë…¸ ì•„ë‹ˆë¼ ë¬¸í™”ì™€ë„ ìž˜ 어울리는 ìµœê³ ì˜ ìƒë“¤ì„ 한êµì—서 ì–»ì„ ìˆ˜ìžˆì—ˆìŠµë‹ˆë‹¤. ê·¸ë ‡ë‹¤ë©´ FAFSA는 부모가 ì—°ë°© ìž¬ì • ë³´ì¡° 계산ì—ì„œì´ ëˆ ì¤‘ ì¼ë¶€ë¥¼ 보호 í• ìˆ˜ 있ë„ë¡ í—ˆìš©í•©ë‹ˆë‹¤. ë³´ì¡° 계산ì—서 보호 í• ìˆ˜ìžˆëŠ” ê¸ˆì•¡ì€ ê°€ìž¥ ì˜¤ëž˜ëœ ë¶€ëª¨ì˜ ë‚˜ì´ì™€ ê´€ë ¨ì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. 나ì´ê°€ ë§Žì€ ë¶€ëª¨ë“¤ì€ ë°ì´í„° ë¶„ì„ê°€ì˜ ë¬¸ì œëŠ” 시장ì´