시작 위치로 돌아가서 왼쪽 다리로 반복하십시오. 40 reps, 교대로 각 rep.Dumbbell RowHold 오른손에 덤벨. 평평한 벤치 위에 왼손잡이와 왼쪽 무릎을 놓습니다. 6 개월 만에 그는 아카데미가 가르쳐야 할 것을 배웠고 그것을 남겨 두었습니다. 그 후 그는 깡통 가게에서 일자리를 얻었고 저녁 시간 동안 공부할 때 양동이, 프라이팬과 컵을 만드는 법을 배웠습니다. 그는 자신을 매우 유용하게 만들었고 15 세 때 그는 관심사의 완전한 파트너 였고 알바니와 뉴욕을 방문하여 자료를 구매할 때 Phelps, Dodge and Co.

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