팀은 무엇을 기대해야할지 모르기 때문에 집에서 놀고 싶어하지 않을 것입니다. 어쩌면 전진 패스가 덴버에서 파울이 될 수 있으며 필드 골은 시애틀에서 1 점의 가치가 있습니다. 아무도 무엇을 기대해야하는지 알지 못하기 때문에 팀이 규칙의 임의적 인 변경을 준비 할 방법이 없기 때문에 게임 또한 반항을 일으킬 수 있습니다. 또한 움직이지 않는 스트레칭을 10 ~ 15 분 수행하기 전에 가볍게 조깅하는 것이 속도와 힘에 해로울 수 있습니다. 부상을 입을 수도 있습니다. 대신 조깅 후에 몸을 따뜻하게하여 몸의 온도를 높이고 근육을 통해 혈액이 더 잘 흐르게하십시오.

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