그러나 ì‚¬ëžŒë“¤ì€ ì´ê²ƒì— 대해 ì‹¤ì œë¡œ ëª¨ì–‘ì´ ì—‰ë§ì´ë©ë‹ˆë‹¤. ë‘ ë²ˆì§¸ 종ìžê°€ìžˆëŠ” 20 ê°œì˜ ëª¨ë“ ìŠ¤íŒŸì„ ì‹¬ì„ ê²½ìš° í‰ê· 7 ê°œì˜ ì˜¤í”ˆ ìŠ¤íŒŸì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. ë‹¹ì‹ ì´ ì‹¬ê¸°ì˜ ìœ„ì— ìžˆë‹¤ë©´. 10 ë¶„ ì •ë„ì˜ ë‚®ìž ì´ë¼ë„ 뇌가 ë¹ ë¥´ê²Œ ëŠë ¤ì§„ 수면으로 들어가면 ë„ì›€ì´ ë 수 ìžˆë‹¤ê³ Dinges는 ë§í•©ë‹ˆë‹¤. 40 ~ 45 분보다 오래ìžëŠ” 경우, ìž ì—서 깨어 ë‚¬ì„ ë•Œ ê¸°ë¶„ì´ ì¢‹ì§€ ì•Šì„ ìˆ˜ […]