(ë°˜ì£½ì´ ë”°ëœ»í•˜ê³ ë¶€ë“œëŸ¬ì›Œì§€ë©´, 약 30 ë¶„ ë™ì•ˆ ì‹ížŒ ë² ì´í‚¹ ì‹œíŠ¸ì— ëƒ‰ìž¥ê³ ì— ë„£ìœ¼ì‹ì‹œì˜¤.) ê³¼ìž ì‚¬ì´ì— 약 1 ì¸ì¹˜ ì •ë„ ë‚¨ê²¨ë‘ê³ ê¸°ë¦„ê¸°ê°€ì—†ëŠ” ë² ì´í‚¹ ì‹œíŠ¸ì— ì¿ í‚¤ë¥¼ 옮ê¹ë‹ˆë‹¤. 건조한 ìƒê³¼ìž 솔로 가루를 ê°€ë³ê²Œ 털어 ë‚´ì‹ì‹œì˜¤. í˜•ì„±ëœ ì¿ í‚¤ë¥¼ ì ì–´ë„ 30 ë¶„ ë™ì•ˆ 냉장 보관하ì‹ì‹œì˜¤. ë¼ì´ë² ë¦¬ì•„ì™€ì˜ ê²½ê¸°ì—서 벤치를 벗어나 치열한 í”„ë¦¬í‚¥ì„ ë½‘ì•„ 환호를했다. 2004 ë…„ 남아프리카 í’‹ë³¼ 협회 (Cosafa) ìºìЬ 컵 […]