칼로리 : 310 ê°œ, 지방 : 6g, 탄수화물 : 56g, ì„¬ìœ ì§ˆ : 7g, 단백질 : 12g 펀치를 í¬ìž¥í•˜ëŠ” ì´ìœ 는 ì „ì²´ 곡물 카사 ë•ë¶„ì— ë°©ì¶œ ì†ë„ê°€ ëŠë¦½ë‹ˆë‹¤. ë‹¹ì‹ ì˜ ê¸°ë¶„ì„ í‰í‰í•˜ê²Œí•˜ê³ ì„¸ë ¨ëœ ì•Œê°±ì´ë³´ë‹¤ ë” ì˜¤ëž«ë™ì•ˆ ì—너지를 공급하ì‹ì‹œì˜¤. (íŒ : ì •ê¸°ì ì¸ íŒŒìŠ¤íƒ€ì²˜ëŸ¼) íŒ : 단단한 ì‚¶ì€ ë‹¬ê±€ ì¡°ê°ì„ ì¶”ê°€í•˜ì—¬ì´ ìƒëŸ¬ë“œ ë° ë‹¤ë¥¸ ìƒëŸ¬ë“œ 조리법ì—서 ë‹¨ë°±ì§ˆì„ ì¦ê°€ 시키ì‹ì‹œì˜¤.. […]