지속적인 수분 공급을 위해 훈련 중 보충시 15-20 분 간격을 두어야합니다. 자신을 수분 상태로 유지하면 근육통을 완화 í•  수 있으며, 다음 훈련 일을 위해 몸을 준비 í•  것입니다. 시즌이 더욱 힘들고 길어짐에 따라 이러한 습관의 이점을 누릴 수 있습니다.. 나는이 챔피언십에 대해 많은 존경심을 느낀다. 그것은 세계 챔피언이다!’육체적 인 힘이 있지만, 게임 또한 빠르고 기술적이다. […]